晨起对颈椎病的护理方法简单的介绍一下怎么做

晨起对颈椎病的护理方法简单的介绍一下怎么做。颈椎病是一种需要长期护理的疾病，生活中如果能地进行护理，就能将颈椎病的病情控制，不会对身体和精神有很大的危害，下面我们就为大家简单的介绍一些晨起梳妆打扮是怎么对颈椎病进行护理。

一、摩梳法

用梳背或梳柄按于治疗部位做环形摩动，力度要适宜，以局部发热为度，有通经活络、活血补虚的功效，适用于风寒湿型颈椎病。

二、项梳法

用梳背或梳柄沿枕部向两侧肩部梳理，然后原路返回，重复10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，适用于各型颈椎病。

三、平梳法

上下左右做短距离的梳理，梳理面压力小、速度慢，有活血祛瘀、通气活络的功效，适用于气滞血瘀型颈椎病。

四、历梳法

上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脉的功效，适用于痰湿组络型颈椎病。

五、拍梳法

用梳背沿头顶向枕部拍击，然后再拍击两侧，重复10次，有消除疲劳、疏通经络的功效，适用于肝肾不足型颈椎病和气血亏虚型颈椎病。

在梳理头发的时候，对颈椎病进行的护理，事半功倍，不仅仅在生活中对颈椎病的病情有所控制，而且不浪费时间，尤其是对那些白领阶层来说，更是行之的锻炼方法。更多的关于颈椎病的疑问，可以在线咨询我们的医师。