很多患者在腰部出现不适的时候，并没有在意，直到疼痛越来越厉害了，去检查才知道是患上了腰椎病，腰椎病给患者带来的危害是很大的，让我们一起来了解与岁月无情，人一到老年后，就会很容易被各种疾病袭击，其中腰椎病就是发病率极高的一种，生活中有很多老年人都患有此病，其危害想必大家也都有目共睹，因此对于这种严重的高发疾病，我们一定要去预防。
腰椎病的危害知道有多少
1：如果患上腰椎病没有及时治疗，会导致椎骨发生变位，导致椎骨延长，严重会使腰椎峡部发生崩裂合并腰椎滑脱，小关节突骨质以及腰椎椎体发生中断。
2：患者在发生腰椎病后，腰部会出现强烈的疼痛，如果再收到结核病菌的侵蚀，会出现发热，食欲减退等中毒情况，人也慢慢消瘦，巨大的疼痛也不能弯腰，晚期严重可能瘫痪。
3：腰椎病主要的危害是下腰和骶部疼痛，如果咳嗽时，腰部两侧出现疼痛加重，有的时候走路也会感觉腰部没有知觉或者是腰部没有力气。
西郊骨科医院医师温馨提醒：所以，现在年轻人应该保护好自己的腰部，平时要多加强点运动锻炼，才能有效的预防腰椎病。
老年人预防腰椎病哪些方面着手
避免睡软床：老年人在日常生活中较好选择睡比较硬的床，一定要避免睡软床，软床不仅会改变我们腰椎的自然生理曲度，而且椎间盘也会受力不均，这样对腰椎的伤害极大，因此要多加注意。
避免劳累：老年人在平时一定要注意劳逸结合，不可过度劳累，活动和休息的时间要合理，另外老年人一定不可干重活，要量力而行，像拖地、抱小孩等一些家务活也较好不要进行。
饮食营养：老年人的日常饮食一定要富含营养，多吃一些富含钙、蛋白质和维生素高的食物，尤其是要多吃一些奶制品、豆制品、蔬菜和水果等等。饮食要均衡，较好食用易消化的食物。
多加锻炼：老年人在平时还需要适当的进行锻炼，锻炼的益处很多，不仅可以提高自身的免疫力，而且还能增强肌肉以及韧带，这样有利于腰椎的保护，老年人在锻炼时，一定要注意选择合适的锻炼方法，较好不要选择过于剧烈的运动，比较好的方法有散步、保健操、慢跑等。
西郊骨科医院医师温馨提醒：为了避免遭到腰椎病的袭击，那就一定要注意去做好预防措施，保护好自己的身体，同时还需要坚持锻炼，只有这样才能远离疾病。
