腰背酸痛吃什么水果好

腰背酸痛是一种常见的病症，其病因有很多种，可能是由于劳累过度、风寒湿邪入侵等因素引起的，还有可能是强直性脊柱炎疾病导致的，大家需要及时的确诊治疗，控制病情的恶化发展，同时可以通过饮食调养来缓解腰背酸痛的病症。那么，腰背酸痛吃什么水果好呢?医师建议如下。

腰背酸痛吃什么水果好：

乌梅：这是一种味道酸涩的果实，乌梅可起到开胃的作用，通常没有成熟的乌梅或者干燥的乌梅中含有大量的乌梅酸，可起到缓解关节疼痛、拘挛、筋骨疼痛的作用，对于腰背酸痛患者缓解病痛大有益处。治疗期间可适当食用。

青梅：通常青梅中含有大量的有机酸，一般可占到了果实的5%左右，往往具有刺激食欲、消除疲劳、涩肠止痢的作用。对于腰背酸痛患者缓解病痛有一定的帮助，患者还可以用青梅涂擦患处，减轻疼痛，并且可起到舒筋活血的功效。

桑椹：具有很高的药用价值，可起到增强免疫器官的重量，提高体液免疫能力，增加自身的免疫力，对于腰背酸痛的病症恢复有一定的帮助，是很多患者的首选增强免疫力的水果。

腰背酸痛的症状不容忽视，这有可能是强直性脊柱炎的早期症状表现，大家应及时的确诊治疗，同时应做好日常护理工作，可适当食用上述水果，帮助减轻患者的病痛，争取尽快的摆脱病痛的困扰。