腱鞘炎是很常见的骨科疾病,正确预防腱鞘炎的方法是什么也就成为了很多人日日夜夜都想知道的答案的一个问题. 西郊医院 医师为大家揭开这个困扰很多人的难题.
医师向我们介绍说预防腱鞘炎可以试试以下的方法:
1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大.这些腱鞘炎的预防较为常见.
2、腱鞘炎的预防还有冬天洗衣服时,较好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒.
3、连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手.这也是腱鞘炎的预防措施.
以上所说的内容就是腱鞘炎的预防,希望大家能一一了解.这些腱鞘炎的预防方法都是生活中较为常见的,只要人们能引起重视,就可以让此病尽量远离我们的生活.所以请大家谨记腱鞘炎的预防措施,这对患者的病情肯定也会有用.较后祝各位患者能早日康复
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