西郊医院 医师说腱鞘炎多发生在手腕部位,疾病的发生给患者的工作和生活带来了很大的影响,经常出现疼痛、红肿等症状,一旦被诊断为手腕腱鞘炎就要及时进行治疗,另外在治疗期间护理工作也是必不可少的,那么手腕腱鞘炎的护理方法有哪些呢?下面为您详细介绍.
手腕腱鞘炎的症状之一就是疼痛,大部分患者不能明确指出腱鞘炎疼痛的部位,只感觉关节处不舒服,运动时关节内有种酸胀或发不出力的感觉,有时可感到条带状疼痛.手腕腱鞘炎患者还可出现局部的肿胀,腱鞘炎的发病肌腱会有条索状隆起,程度不一.
手腕腱鞘炎患者在治疗以及康复期间应进行相应的护理,以加快病情的恢复,如做些手部运动,多食蔬菜以及水果等.
手腕腱鞘炎患者的护理方法
患者手腕刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛,如旋转手腕:旋转手腕是简单的运动之一,转动手腕约2分钟.可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势所引起得手腕痛等症状均属正常.握拳练习:轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直,如此反复练习有助于纾解刺痛.
多食蔬莱及水果:患者应多食蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等,多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等.多食水果,如可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等,以补充维生素和均衡营养.
以上介绍的是手腕得了腱鞘炎该如何护理?相信大家都已经清楚了,骨病医师说在手腕腱鞘炎的康复期,患者多用一些手部的运动,另外还要做好饮食的调理,对恢复健康有很好的帮助,较后祝愿患者早日恢复健康.
文章阐述不能针对您的个人状况,建议立即咨询在线医生沟通,向在线医生详细描述您具体的不适症状,医生针对性的分析病情后,做出相应指导。
