肩关节是人体全身各关节中活动范围较大的关节。如今的人肩部总是感觉会非常的脆弱，总是莫名其妙的会冒出一些身体不适，其中肩周炎就是一个典型代表，由于患者肌腱本身血液的供应有一定的影响，且是能够随年龄的增长而发生退行性的改变的为了自身的健康，针对于此，以下就是西郊医院的医师具体的介绍：
生活中那些不起眼引发肩部发炎的小陋习
1、喜欢背单肩包：单肩包的包带时常下滑，为了不让它下滑，人们会不自觉的抬高肩膀稳住包带。这种姿势会使肩部肌肉长期处于收缩状态，造成两边一高一低，导致了肩部酸痛。
背单肩包
2、期保持同一种姿势：尤其是办公室工作者，长时间使用同一种姿势会容易使颈、背、腰的肌肉时刻处于痉挛，从而诱发颈肩酸痛，甚至肩周炎。
3、肩睡觉：如今生活水平变高，都爱享受，喜欢开空调睡觉，但是有时晚上睡觉时把被子盖不严，这很容易让肩部受凉，导致肩部出现疼痛。因此，在睡觉时一定要注意适当遮盖肩部。
4、提包过重：现代许多人，尤其是女性喜欢将钱包、文件、甚至笔记本电脑全部装进随手携带的包里。当包过于沉重时，为了保持平衡，会不由自主的向另一边倾斜，肩部肌肉时刻处于紧张状态，导致肩痛。
医师提醒：如大家出现了不明原因的肩痛，我们都是可以询查出这其中各种原因的，以要杜绝这些不良习惯。还需要注意的是在治疗肩周炎的时候不要有一点效果就不继续治疗了，因为不一定就是治好了，所以需要一个过程。
文章阐述不能针对您的个人状况,建议立即咨询在线医生沟通,向在线医生详细描述您具体的不适症状,医生针对性的分析病情后,做出相应指导。
