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股骨头坏死怎么预防

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  股骨头坏死怎么预防?在我们的日常生活中股骨头坏死是一种较为常见的骨科疾病,近年来生活中患上股骨头坏死的患者变得越来越多,该疾病在病发初期的时候很容易就会被患者所忽视,疏忽了这类疾病的病情也就错过了治疗的较佳时机,患者不仅倍受痛苦,活动也会受到限制,因此不容忽视,那么,下面我们就一起来看看有关股骨头坏死的预防方法介绍吧。
 
  1、养成良好的工作和休息习惯,调整日常坐姿,锻炼身体,扭腰,不养成长时间饮酒和吸烟的习惯,香烟和酒精是股骨头坏死的原因,它们暴露在环境中,消除了酒精的化学毒性,防止组织吸收。
 
  2、进行适当的手和手腕练习,以加强臀部的自我保护意识,当许多白领上班时,他们会在早上坐到深夜,它似乎更舒服,但它不利于身体的健康,久坐可能导致髋部僵硬和髋部血液循环不良,导致股骨头缺血性坏死,因此,适当的臀部运动有助于预防股骨头坏死。
 
  3、特别注意冬天下雪天,雪道滑,必须小心行走,防止道路滑倒,一旦骨折,您必须立即检查并治疗,如果发生股骨颈骨折,则进行股骨颈骨折的内固定,并应用带有血管蒂皮瓣的骨移植物来促进股骨颈的愈合,增加对头部的血液供应,并预防骨坏死,此外,术后随访时应适当口服钙和中药,以促进血液供应,防止股骨头缺血性坏死的发生。
 
  4、髋关节损伤后应及时治疗,不能在伤口下走太多,以免屡次损伤髋关节,在运动和锻炼期间避免臀部扭伤,在治疗某些疾病时,少用或不用激素类药物。
 
  温馨提示:以上为大家介绍了股骨头坏死的预防,希望能为大家带来帮助,若您还有什么疑问,欢迎您咨询我院的在线客服,客服将为您解答相关的疑问。
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